減量途中経過

足の謎の痛み、歩行困難からもうすぐ2年。
結局、原因不明で打つ手が無かったので、とりあえず体重を落とすことにしました。

その記録が以下。

一番落ちたときで16kgの減量に成功したのですが、ここのところ、ストレスからか、別の原因なのか、食欲が暴走気味で3kgほどリバンドしてしまいました。また、短期の目標立て直して、なんとか80kg代は脱したいところ。

食事と運動だよなぁ。。。